在长期的生活、生产实践中，藏族人民形成了自己独特的文化。“藏民家访”就是游客到藏民家中，参观藏族的民居；欣赏藏族的舞蹈、服饰、歌舞；品尝藏族的饮食；体验藏族的民俗。

    桌子上摆放着青稞酒、酥油茶、奶渣、油炸果、炒青稞籽、青稞糌粑等食品。主持人格桑顿珠宣布节目开始后，人们就可以欣赏舞蹈、歌曲，如果愿意还可以加入其中，与他们一起跳舞、唱歌。藏民家访一方面展示了迪庆的优秀民族文化，使传统歌舞得到了传承。

    行游在幸福吉祥的迪庆高原,走进了康巴藏区，藏民家访虽是个自费项目，但在游者的心中却是不可或缺的。

    进门前，就是献哈达，喝进门酒。客人需学着主人的样子，身体微微前倾，恭敬地用双手接过哈达，说句：“扎西得勒！”。

    戴上哈达进屋后，只见客厅的正中央树着一根直径约一米的大柱子，柱子上挂满了各色鲜艳的彩绸和哈达。客厅的左边是火塘，火塘里的火烧得正旺，不时发出“噼啪”的响声。一两个藏家卓玛在火塘边烧着什么，水壶的热气在客厅中弥漫开来。

    找座位坐下，而每个人前面的矮茶几上已摆放了青稞酒、酥油茶、奶渣、油炸果、炒青稞籽、青稞糌粑等食品了。

    一直坐在大柱子旁边，身着鲜艳藏服，头戴帽子，埋头摆弄乐器的藏族小伙子，也抬起了头，向坐在不同方向的游客一一行礼。

    主持人操着一口标准而富有磁性的普通话，宣布节目开始了。他首先举起了盛满青稞酒的银杯子，向来自远方的客人敬酒。我们也站立举杯，用食指在杯中轻轻地沾酒向天空弹三次，说声：“扎西得勒！”便一饮而尽。啊，那酒精的刺激，从喉咙一直延伸到胸口！

    一杯酒下肚后，藏家的歌舞表演也拉开了序幕。都说藏族同胞“会说话就会唱歌，会走路就会跳舞。”果然，在接下来的节目中印证了这一点！他们在自编自演的舞蹈 中，充分展示了藏民族的热情、豪迈和奔放。他们的歌声极富感染力和穿透力，把在场每一位观众的情绪都调动了起来，一阵又一阵“呀嗦，呀嗦，呀呀嗦！”的喝 彩声在大厅久久回荡。

    热情的卓玛不时为我们敬上青稞酒，献上酥油茶。漂亮的姑娘和英俊的小伙也加入到藏家的表演中。此时，主持人把手一 挥，说道：“今晚如果有谁能把这栋楼的楼板踩塌的话，就把藏家长得最壮的牦牛送给他！ ”随着主人的一声令下， 将近疯狂的人们，使劲地跺着脚板，“砰砰砰、砰砰砰……”震耳欲聋的脚踏声响彻宁静的夜空！

    整个晚上，喝着青稞酒、酥油茶，吃着烤牦牛，近距离地体验到原生态的藏民风俗。欣赏着藏族歌舞，用导游教的藏语为每一个节目叫好，嗓子喊哑了，肚子笑疼了，双脚也跺软了，疯狂地跺脚声里，仿佛真的暂时忘掉了那个被困在钢筋水泥丛林中的自已。

    不过，整个在藏区的过程，不管是参观寺庙，还是在藏民家，对于一些规矩还是必得遵守的，比如，游人常犯规的是用手指指东指西，尤其是指神龛，这在藏家是禁忌的。应该五指并拢手心向上表示指引。还有像不能在藏家门槛上站立啦，进寺院应左脚进，右脚出啦。转经筒或参观都顺时针方向啦。毕竟民族信仰生活习惯多有不同，相互了解才能彼此尊重更加和谐共处。