秋叶季•品质系列-缤纷日本经典6日游

证件：身份证、有效签证的护照、证件复印件和2寸证件照2张（方便证件遗失时补办）。不满16周岁无身份证的游客如在国内转机，需带户口本。
着装：
1、出行前请查询目的地天气情况，备好相应衣物，以轻便舒适为主
2、夏天应携带一件薄外套，避免早晚温差过大或者空调房间、车内冷气太低着凉
3、鞋应以轻便合脚、适宜行走为主，不宜穿新买的鞋、高跟鞋
4、参加海边游玩项目，请视自身需要携带泳衣、泳帽、泳镜、游泳圈等
日常用品：
1、剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、太阳镜、防晒霜、伞、手表、笔、小本子，请视自身需要携带
2、日本酒店一般不提供一次性的毛巾、牙刷、牙膏、洗发护发液
需自备现金及银行卡：
1、日本不流通人民币，需要您在出发前将人民币兑换为日元或美元（美元可在日本自由兑换）。如何兑换请拨打各大银行客服电话询问，请务必及早兑换
2、在日本购物，大商店多可刷银联卡、MasterCard、VISA卡。各个银行、各种卡情况不同，如何在日本使用银行卡请咨询发卡银行
3、中国海关规定每人最多可以携带人民币20000元或折合5000美金的等值外币，所以兑换的货币够用即可
4、参考汇率（以银行实时牌价为准） 1人民币 约等于 12.8095日元； 100日元 约等于 7.807人民币
电子电器：
1、相机、摄像机、电池、充电器、存储卡等请携带好
2、您的手机能否在日本使用请在出行前电话咨询手机制造商，确认手机制式。您的号码能否在日本使用、如何使用及资费问题请向运营商咨询
3、日本电压100～110伏，插座是双竖孔插座，三平脚和二脚圆柱形插头在日本使用需插头转换器，部分电器需变压器
才能使用，请视自身需要携带好转换器和变压器。酒店前台一般有备，但数量有限，建议您提前在国内大型超市、网上电子商城购买相应插头转换器
药品：
1、请带好常备药品，如感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药及创可贴、风油精、晕车药等
2、如有高血压、心脏病、糖尿病等病状以及病史，务必随身带足备用药物
中国海关出入境及机场安检规定：
1、海关规定每人最多可以携带人民币20000元或折合5000美金的等值外币，超出部分需要向海关书面申报，请尽量不要超过规定，超出部分可能会面临征税、罚款或没收
2、携带单价超过5000元的摄像机、相机、镜头等贵重物品需在托运行李前向海关申报
3、旅客携带液态物品规定：
（1）乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，其随身携带的液态物品每件容积不得超过100毫升（ml）。盛放液态物品的容器，应置于最大容积不超过1升（L）的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。婴儿随行的旅客携带液态乳制品，糖尿病或其他疾病患者携带必需的液态药品（凭医生处方或证明），经安全检查确认无疑后，可适量携带
（2）若先在国内转机，需遵守国内航班对液体物品的规定。国内航班规定旅客一律禁止随身携带液态物品，但可携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过100毫升（ml），并应置于独立袋内，接受开瓶检查。有婴儿随行的旅客，购票时可向航空公司申请，由航空公司在机上免费提供液态乳制品。糖尿病患者或其他患者携带必需的液态物品（凭医生处方或证明），经安全检查确认无疑后，交由机组保管
4、若打算在日本购买商品携带入境，请事先查看海关相关规定，以免入境时海关禁止带入或收税
货币兑换：美元可在机场外汇兑换处、当地外汇兑换银行或者酒店兑换为日元，兑换时一般需出示货币和护照
交通：
1、日本车辆靠左行驶，与国内相反。过马路请先看右再看左，遵守交通规则，保护自身安全
2、日本交通方便，有巴士、地铁、电车、出租车等交通工具可供您选择。如果想在日本自己逛街，地铁是经济方便的选择
通讯：
1、日本公用电话很多，大部分是绿色或是灰色的，可以使用10日元、100日元的硬币和专用的电话卡拨打电话。电话卡可以在便利店和车站的小卖店内购买。在同一通话区域内的电话费是每分钟10日元
酒店：
1、酒店内无开水供应，但冷自来水可直接饮用，如客人不适应，可自备热水壶
2、酒店内打电话，饮用房间或吧台处饮料、酒水、小食品，需到酒店前台自行付款，建议在便利店或酒店内的自动贩卖机购买
3、注意爱护酒店设施，洗浴时请将浴帘底襟拉入浴缸内侧，如果不小心湿及房间地毯，需要赔偿，且请勿将洗涤物挂在窗外
4、酒店一般都设有收费电视，在日本称为“有料电视”，使用前请了解付费办法
购物：
1、在日本消费时一般不还价，如果顾客坚持还价，可能会遭到冷遇
2、购物特产有：日本人形（即日本娃娃）、电子电器产品、折扇和灯笼、日本和服和化妆品等。购买电器或者电子用品时，应留意电压是否可以调节，以便您在国内使用
3、银座、新宿、涩谷百货商店林立，秋叶原电器街经营电子机器和电器商品，原宿和青山集中了知名时装店和各式服装店，各地商业街特色商品琳琅满目
购物退税：
1、在日本消费一定金额（一般是1万日元）以上，离开前可凭发票和护照到退税点办理退税
2、某些商店是当场退税给您，而某些商店需到最后一站国家的机场才能发退税，领队会向您介绍并帮助您，游客购物时最好听从领队的建议，否则不能退税将受到损失
3、一般有三种退税方法：现金、支票、信用卡，建议您选择信用卡方式，方便快捷
饮食：
1、日本饮食口味略偏生冷，比较清淡简单，中国游客在日本用餐可能会有不习惯之处，需有心理准备
2、团队用餐以中华料理和日式火锅烧烤为主，形式以桌餐或自助餐为主，需要自备手帕或者纸巾
餐厅：
1、用自助餐时，应先少量拿取，喜欢再多取
2、如需用刀叉，请左手拿叉，右手拿刀。不宜挥动刀叉说话，餐具尽可能少出声音
3、黄金假日和旅游旺季时，用餐可能需要等候，请您谅解。

实用与安全信息：
请认真了解产品组合中包含的境外旅游保险产品，随身携带医疗和紧急救援服务证明和相关信息，熟记保险公司的紧急救援电话，以备不时之需。
请提前了解并严格遵守有关国际公约和目的地国家（地区）的入境法规，不得携带违禁药品，不得参与目的地国家（地区）禁止从事的活动，携有大量现金或特殊药品出入境时，要按规定如实申报。
根据中国海关总署颁布的2010年54号令，进境公民旅客携带在境外获取的个人自用进境物品总值在5000元以内（含5000元）的，海关予以免税放行；烟草制品、酒精制品、照相机、摄像机等20种旅行产品不在免税范围内，敬请知晓。
根据最新发布的《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品和其他检疫物名录》，将燕窝、新鲜水果、蔬菜、动物源性中药材、转基因生物材料等列入严禁携带或邮寄进境项目，敬请知晓。
由于近期美国等目的地国家出入境政策变动，对于孕妇入境检查较严，入境时一旦被查出已有身孕，将可能被海关部门原机遣返，敬请知晓。
护照、签证、身份证、信用卡、机船车票、旅行产品确认单及相关文件等是出境旅游的身份证明和凭据，必须随身携带，妥善保管。遇到有人检查证件时，不要轻易应允，应有礼貌地请对方先行出示其身份或工作证件，否则应予拒绝；如对方是警察，可在检查中记下其证件号、胸牌号和车号，以防万一。
证件一旦遗失，应立即向警方报案，同时请警方出具书面遗失证明，必要时向所在国申请出境签证并向我国驻所在国使领馆提出补办申请（使领馆和当地报警电话等信息，您可以注意保留入境目的地国家后移动运营商为您发送的短信）。
出境前应了解目的地国家和地区的社会治安状况，避免携带大量现金和贵重物品，尽量使用刷卡消费，不要把现金和贵重物品放在托运行李中，出发前可在国内兑换部分外币，用于在目的地消费，如就餐、打电话、上厕所和支付小费。
入住酒店后，贵重物品可存放在酒店总台或房间的保险箱中，须保管好凭据、钥匙并记住保险箱密码，退房前记得取回。
如在机场发现钱物遗失或被偷盗丢失，应速到航空公司机场失物招领部门登记并索取丢失证明以备索赔；若在酒店或其他旅游场所丢失，必要时应报警处理并请警方出具财物损失的书面证明以备索赔。
遇到紧急情况时应保持冷静、避免发生人身伤害，在人员聚集地区遭到抢劫，被害人应大声呼救，震慑犯罪分子，尽快报警；在僻静地方或无力抵抗的情况下，应放弃财物、保全人身，待处于安全状态时尽快报警；尽量记住歹徒人数、体貌特征、所持凶器、逃跑车辆的车牌号及逃跑方向等情况，同时尽量保留现场证人，必要时应报警处理并请警方出具财物损失的书面证明以备索赔。
熟悉所在国的交通信号标志，遵守交通规则，不要强行抢道、随意横穿马路；乘坐旅游车等交通工具时，不要坐工作人员专座（一般在第一排），此专座设有工作人员保险，但游客乘坐一旦发生意外是得不到赔付的。
为了您的安全起见，当参加有一定危险性的室内或户外活动时，请务必了解当天的天气情况及您个人的身体状况是否适宜参加该类项目。
遇到台风等异常天气现象或自然灾害，要时刻警惕，随时注意收听、收看媒体报道或通过气象咨询电话、气象网站等了解最新情况。
应尽量避免前往违章临时搭建、危房，或处在松动山体旁边、海岸、江边、溪流河道上等安全隐患较大的场所，同时要提防户外广告牌、建筑物外墙装饰物等容易脱落的设施，进入室内也要留意地板、楼梯湿滑等安全问题。
旅途中要保持充分睡眠，注意多补充水份以减少肠胃不适、促进新陈代谢，排除毒素，防止病菌侵害；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时关注血压的变化，此外多喝水能让皮肤细嫩，拍照更美丽。
长时间乘坐交通工具，到达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，要改善此问题，可每隔一小时起身做简单的伸展操，并对小腿、颈部及腰背轻压按摩，这样可预防静脉栓塞；特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而危及生命，因此务必每隔一段时间起身活动。飞机起降时，许多人会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身携带一包口香糖，通过咀嚼动作减缓症状；重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不良患者，应于乘机前治疗，否则会加重身体不适的状况。
自助出游品尝当地名菜、名点，务必要注意饮食、饮水卫生，切忌暴饮暴食。“勤洗手”是预防肠胃病感染的重要途径之一，还要注意少吃海鲜等易引起腹泻的食物；旅游过程中避免生饮和吃不洁的食品，注意冷荤是否新鲜，以降低引发肠道疾病感染的机率，同时应尽量避免碰触野生动物、植物。